7 तरीके वेट-लॉस प्लेटू से बाहर आने के लिए
स्मार्ट दिखना अब सिर्फ सेलिब्रिटीस की ही नहीं बल्कि आम आदमी का भी ड्रीम है। उसके लिए फिट रहना, शेप में रहना पहली शर्त है। अगर आप अपने आस पास…
पानी बोले “ड्रिंक मी राइट”
Posted in: खुद की देखभालहम सभी पेयजल की आवश्यकता से भली भांति सहमत हैं। पानी हमारे शरीर के भीतर कई मेटाबोलिक क्रियाओं के लिए अत्यंत आवश्यक है। पानी एक क्लीनिंग एजेंट है और हमें…
डीटॉक्स वाटर
Posted in: खुद की देखभालआजकल जैसे एक तरफ कई तरह की लाइफस्टाइल बीमारियाँ लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही हैं, वहीं दूसरी ओर जागरूकता में भी कई गुणा वृद्धि हुई है। इंटरनेट कभी…
डेस्क जॉब के कुप्रभावों को कम करने के लिए योग
By Shagun, जनवरी 20, 2020
आपने आजकल “लाइफस्टाइल डिसीज” शब्द बहुत सुना होगा। ऐसा क्या परिवर्तन हुआ है बीते कुछ सालों में हमारी लाइफस्टाइल में कि ये इतनी बीमारियों की वजह बन गई है? इसका…
PCOS के कारण…
Posted in: खुद की देखभालPCOS की वजह अभी अज्ञात है और इस पर रिसर्च जारी है, पर अभी तक की स्टडी के अनुसार PCOS का सबंध इंसुलिन रजिसटेन्स, लाइफ स्टाइल, एनवायरमेंट और फेमिली हिस्ट्री…
PCOS मेनेजमेंट
Posted in: खुद की देखभालPCOS हालांकि एक डिफिकल्ट सिचुएशन है पर सही डाइग्नोस होने के बाद जितनी जल्दी आप इसे मेनेज करने में सफल होते है उतनी ही जल्दी आप इस सिचुएशन को रिवर्स…
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