यस..आई केेन!!
कभी कभी हम सभी ऐसी कठिन परिस्थिति में फंस जाते है कि जीवन की सामान्य रिदम गड़बड़ा जाती है। हम खूब कोशिश कर लें पर समझ नहीं आता कि इस…
इटेलियन क्विज़ीन के 5 प्रमुख इनग्रेडिएंट्स
By Shagun, फ़रवरी 1, 2018
आजकल इटेलिअन क्विज़ीन को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। आप किसी भी देश में हों आपको पिज्जा और पास्ता के मेन्यू हर रेस्टोरेन्ट में मिल ही जाएगा । हाँ…
गुणकारी बादाम
Posted in: भोजन के तथ्य"बादाम खाने से अक्ल आती है" ये कहावत आप सभी ने बचपन से ही सुनी होगी। बड़ा पुराना रिश्ता है बादाम का अक्ल से। बादाम न्यूट्रीशन की दृष्टि से बहुत…
इम्बाईबिंग महात्मा
Posted in: दृष्टिकोणमहात्मा गांधी आधुनिक युग के सच्चे संत है, उनके जीवन और उनके विचारों से बहुत कुछ सीखा जा सकता है। अगर आप एक बार सच्चे मन से उनके सिद्धांतों को…
मेटाबोलिज़्म – आसान शब्दों में
Posted in: भोजन के तथ्य, खुद की देखभालमेटाबोलिज़्म’ ये शब्द अपने बहुत बार सुना होगा, जब भी आप अपनी प्रॉब्लेम लेकर किसी हेल्थ एक्सपर्ट के पास जाते हैं। तब ऐसा लगता है जैसे आपकी हर समस्या की…
PCOS के कारण…
Posted in: खुद की देखभालPCOS की वजह अभी अज्ञात है और इस पर रिसर्च जारी है, पर अभी तक की स्टडी के अनुसार PCOS का सबंध इंसुलिन रजिसटेन्स, लाइफ स्टाइल, एनवायरमेंट और फेमिली हिस्ट्री…