हैंडलिंग क्रेविंग
क्या आपके साथ ऐसा भी होता है कि आपका पेट तो भरा हुआ है पर फिर भी आपको कुछ मीठा या फिर कुछ जंक फूड खाने की तीव्र इच्छा होती…
राइट फूड कोम्बीनेशन
By Shagun, जुलाई 2, 2016
आपने नोटिस किया होगा कि हम कभी कभी ऐसा भोजन कर लेते हैं, जिसे डाइजेस्ट होने में एक तो बहुत अधिक समय लगता है और ऊपर से गैस, पेट फूलना,…
वजन कम करने के 10 मिथ
By Shagun, जून 12, 2016
आयुर्वेद में कहा गया है “पहला सुख निरोगी काया” ये सिर्फ कहावत नहीं है, जीवन की सबसे बड़ी सच्चाई भी है। हम एक सफल जीवन की कामना तभी कर सकते…