बॉडी पेन के 4 मुख्य कारण
यह बहुत ही स्वाभाविक है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति ने शरीर में दर्द का अनुभव किया है। आमतौर पर अगर यह दर्द कुछ समय पश्चात अपने आप सही हो…
करेक्ट पॉश्चर
Posted in: खुद की देखभालहमारे शरीर का स्ट्रक्चर बोन्स द्वारा निर्धारित होता है, बोन्स हमारे शरीर को एक निश्चित ढांचा प्रदान करती हैं। ये बोन्स मसल्स, लिगामेंट्स और नर्व यानि सूक्ष्म तंत्रिकाओं से जुड़ी…