योग अभ्यास के दस लाभ!!
जैसे जैसे हम आधुनिकता, शहरीकरण और नित नई बढ़ती हुई आवश्यकताओं की खोज में आगे बढ़ते जाते हैं वैसे वैसे हम भगवान और प्रकर्ति के बनाए हुए नियमों से दूर…
पाँच बेहतरीन इम्यूनिटी बूस्टर्स
By Shagun, अगस्त 11, 2019
इस कोरोना के कठिन समय में एक शब्द जो हम सबने बहुत सुना और समझा है वह है “इम्यूनिटी”। तो आखिर क्या है ये? इम्यूनिटी हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली…
कोल्ड ड्रिंक्स की सच्चाई
By Shagun, मई 26, 2019
जब गर्मी का मौसम अपने चरम पर होता है तब हम सभी की इच्छा होती है कि पानी के अलावा कुछ ऐसा पीने को हो जो प्यास के साथ साथ…
मेटाबोलिज़्म – आसान शब्दों में
Posted in: भोजन के तथ्य, खुद की देखभालमेटाबोलिज़्म’ ये शब्द अपने बहुत बार सुना होगा, जब भी आप अपनी प्रॉब्लेम लेकर किसी हेल्थ एक्सपर्ट के पास जाते हैं। तब ऐसा लगता है जैसे आपकी हर समस्या की…
PCOS के कारण…
Posted in: खुद की देखभालPCOS की वजह अभी अज्ञात है और इस पर रिसर्च जारी है, पर अभी तक की स्टडी के अनुसार PCOS का सबंध इंसुलिन रजिसटेन्स, लाइफ स्टाइल, एनवायरमेंट और फेमिली हिस्ट्री…
PCOS मेनेजमेंट
Posted in: खुद की देखभालPCOS हालांकि एक डिफिकल्ट सिचुएशन है पर सही डाइग्नोस होने के बाद जितनी जल्दी आप इसे मेनेज करने में सफल होते है उतनी ही जल्दी आप इस सिचुएशन को रिवर्स…
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