7 तरीके वेट-लॉस प्लेटू से बाहर आने के लिए
स्मार्ट दिखना अब सिर्फ सेलिब्रिटीस की ही नहीं बल्कि आम आदमी का भी ड्रीम है। उसके लिए फिट रहना, शेप में रहना पहली शर्त है। अगर आप अपने आस पास…
पानी बोले “ड्रिंक मी राइट”
Posted in: खुद की देखभालहम सभी पेयजल की आवश्यकता से भली भांति सहमत हैं। पानी हमारे शरीर के भीतर कई मेटाबोलिक क्रियाओं के लिए अत्यंत आवश्यक है। पानी एक क्लीनिंग एजेंट है और हमें…
डीटॉक्स वाटर
Posted in: खुद की देखभालआजकल जैसे एक तरफ कई तरह की लाइफस्टाइल बीमारियाँ लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही हैं, वहीं दूसरी ओर जागरूकता में भी कई गुणा वृद्धि हुई है। इंटरनेट कभी…
योग अभ्यास के दस लाभ!!
By Shagun, जनवरी 11, 2020
जैसे जैसे हम आधुनिकता, शहरीकरण और नित नई बढ़ती हुई आवश्यकताओं की खोज में आगे बढ़ते जाते हैं वैसे वैसे हम भगवान और प्रकर्ति के बनाए हुए नियमों से दूर…
कोल्ड ड्रिंक्स की सच्चाई
By Shagun, मई 26, 2019
जब गर्मी का मौसम अपने चरम पर होता है तब हम सभी की इच्छा होती है कि पानी के अलावा कुछ ऐसा पीने को हो जो प्यास के साथ साथ…
इंसुलिन इंसेन्सटिविटी…
By Shagun, जून 29, 2016
हम सभी ने डाईबिटीज टाइप 2 ”द मॉडर्न लाइफ स्टाइल डिसीज” के बारे में बहुत कुछ सुना और पढ़ा होगा। हमारे शरीर के भीतर स्थित सभी अंग भली प्रकार तभी…
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