स्लीप – ए नैचुरल मेडिटेशन
क्या आप जाग रहे हैं जब बाकी दुनिया सो रही है? यदि उत्तर हां है ... तो आप अकेले नहीं हैं, इस व्यस्त जीवन में बिस्तर पर जागते हुए करवट…
डीटॉक्स वाटर
Posted in: खुद की देखभालआजकल जैसे एक तरफ कई तरह की लाइफस्टाइल बीमारियाँ लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही हैं, वहीं दूसरी ओर जागरूकता में भी कई गुणा वृद्धि हुई है। इंटरनेट कभी…
7 मेजिकल बेनीफिट्स ऑफ इंडियन मसाला चाय
By Shagun, फ़रवरी 8, 2020
हमारे देश में चाय सिर्फ एक पेय ही नहीं है बल्कि ये हम सभी को कनेक्ट करने का एक माध्यम है। चाहे कोई भी अवसर हो छोटा या बड़ा चाय…
डेस्क जॉब के कुप्रभावों को कम करने के लिए योग
By Shagun, जनवरी 20, 2020
आपने आजकल “लाइफस्टाइल डिसीज” शब्द बहुत सुना होगा। ऐसा क्या परिवर्तन हुआ है बीते कुछ सालों में हमारी लाइफस्टाइल में कि ये इतनी बीमारियों की वजह बन गई है? इसका…
टॉप ६ स्नेकिंग आइडियास
By Shagun, जनवरी 15, 2020
क्या आप ऐसे व्यस्त लोगों में से हैं जो काम की व्यस्तता के चलते या फिर आसपास के माहौल की वजह से समय पर खाना खाना भूल जाते हैं? या…
योग अभ्यास के दस लाभ!!
By Shagun, जनवरी 11, 2020
जैसे जैसे हम आधुनिकता, शहरीकरण और नित नई बढ़ती हुई आवश्यकताओं की खोज में आगे बढ़ते जाते हैं वैसे वैसे हम भगवान और प्रकर्ति के बनाए हुए नियमों से दूर…