5 कॉमन डिफिशन्सी
हमारा शरीर बहुत ही शानदार इक्विप्मन्ट है और इसकी कार्यप्रणाली भी बहुत व्यवस्थित है। इसे सही तरह से काम करने के लिए ये सब चाहिये सही तरह का भोजन,सही आराम,सही…
हैंडलिंग क्रेविंग
By Shagun, मई 30, 2021
क्या आपके साथ ऐसा भी होता है कि आपका पेट तो भरा हुआ है पर फिर भी आपको कुछ मीठा या फिर कुछ जंक फूड खाने की तीव्र इच्छा होती…
नेगटिव व्यक्तियों को पहचाने…
By Shagun, मई 3, 2021
To read in English click here जिंदगी और लोग दोनों ही सरप्राइसेस से भरे हुए हैं। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। आप चाहे विश्वास करें या नहीं पर सभी की…
कोलेस्ट्रॉल सिम्पलीफाइड
By Shagun, अप्रैल 8, 2021
कोलेस्ट्रॉल शब्द को हार्ट डिसीज का मुख्य कारण माना जाता है। ऐसा नहीं है कि इसका हार्ट से कोई संबंध नहीं है पर यह इकलौती वजह नहीं है, आजकल के…
7 तरीके वेट-लॉस प्लेटू से बाहर आने के लिए
By Shagun, जनवरी 24, 2021
स्मार्ट दिखना अब सिर्फ सेलिब्रिटीस की ही नहीं बल्कि आम आदमी का भी ड्रीम है। उसके लिए फिट रहना, शेप में रहना पहली शर्त है। अगर आप अपने आस पास…
पानी बोले “ड्रिंक मी राइट”
Posted in: खुद की देखभालहम सभी पेयजल की आवश्यकता से भली भांति सहमत हैं। पानी हमारे शरीर के भीतर कई मेटाबोलिक क्रियाओं के लिए अत्यंत आवश्यक है। पानी एक क्लीनिंग एजेंट है और हमें…