PCOS में लाइफ स्टाइल चेंज
PCOS होने के बाद एक बात तो सभी के लिए कॉमन है की आप को अपनी जीवन शैली में काफी हद तक परिवर्तन करना पड़ता है। कई मायने में ये…
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PCOS सिम्पलीफाइड…
Posted in: खुद की देखभालजब भी कोई गर्ल चाइल्ड पैदा होती है तो उसकी ओवरीज में जीवन भर के लिए पर्याप्त संख्या में एग्स होते हैं, जैसे जैसे लड़की अपनी मिनार्की में पहुचती है…
नाइट शिफ्ट ब्लूज….
Posted in: खुद की देखभालक्या आप ने कभी इस बात पर गौर किया है कि हमें जो भी फ्रेश सप्लाइस सुबह सुबह मिलती है (जैसे दूध, न्यूज पेपर, सब्जियां, फल, इत्यादि) उनके पीछे कई…
लाइफ बेलेन्सिंग ऐक्ट:
Posted in: खुद की देखभालक्या आप लाइफ में संतुलन के लिए परेशान हैं? आप अपने आस पास नजर दौड़ाइए आप को अपने दोस्तों में ही कई लोग मिलेंगे जिन्होंने अपनी लाइफ भली भांति संतुलित…
डाइटरी फाइबर के फायदे
Posted in: भोजन के तथ्यआजकल कुछ डाइट से संबंधित शब्द बहुत पॉप्युलर होते जा रहे हैं, “फाइबर” शब्द उनमें से एक है। तो यहाँ इस आर्टिकल में हम आपको फाइबर के बारे में सरल…
मक्का: एक सुपर फूड
By Shagun, अगस्त 28, 2016
मक्का (कॉर्न) हमारे किचन में विभिन्न रूपों में सदियों से उपयोग में लाया जाता है। लगभग 9000 ईसा पूर्व मेक्सिको और सेंट्रल अमेरिका में पहली बार घरेलू रूप से प्रयोग…