मेटाबोलिज़्म – आसान शब्दों में
मेटाबोलिज़्म’ ये शब्द अपने बहुत बार सुना होगा, जब भी आप अपनी प्रॉब्लेम लेकर किसी हेल्थ एक्सपर्ट के पास जाते हैं। तब ऐसा लगता है जैसे आपकी हर समस्या की…
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करेक्ट पॉश्चर
Posted in: खुद की देखभालहमारे शरीर का स्ट्रक्चर बोन्स द्वारा निर्धारित होता है, बोन्स हमारे शरीर को एक निश्चित ढांचा प्रदान करती हैं। ये बोन्स मसल्स, लिगामेंट्स और नर्व यानि सूक्ष्म तंत्रिकाओं से जुड़ी…
टाइमलेस ऑथर….
Posted in: दृष्टिकोणरीडिंग ऐसा शौक है जो घर बैठे बैठे आपके मन के द्वार को पूरे विश्व से कनेक्ट करता है। पुस्तकें हमारी बेहतरीन दोस्त, गाइड और मेन्टर की तरह हैं, जो…
PCOS के कारण…
Posted in: खुद की देखभालPCOS की वजह अभी अज्ञात है और इस पर रिसर्च जारी है, पर अभी तक की स्टडी के अनुसार PCOS का सबंध इंसुलिन रजिसटेन्स, लाइफ स्टाइल, एनवायरमेंट और फेमिली हिस्ट्री…
PCOS मेनेजमेंट
Posted in: खुद की देखभालPCOS हालांकि एक डिफिकल्ट सिचुएशन है पर सही डाइग्नोस होने के बाद जितनी जल्दी आप इसे मेनेज करने में सफल होते है उतनी ही जल्दी आप इस सिचुएशन को रिवर्स…
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PCOS डाइग्नोसिस
Posted in: खुद की देखभालPCOS के कई लक्षण है और ये पूरी तरह से व्यक्ति विशेष हैं। यानी हर महिला के अनुभव और लक्षण अलग अलग हो सकते हैं। लक्षणों की रेंज एक सी…